伴随着清晨的第一缕阳光，2017年国学冬令营第一期的“德行好少年”和“德行好家长”们迎来了朝气满满的一天。有句话叫“柔日读史，刚日读经”，可以理解为意志懈怠时读史以明志：“谋臣策士，家国三寸簧舌里；金戈铁马，江山万里血泪中”，读史书，能养浩然正气；骄躁狂暴时读经以养性：“老庄之道，清净无为是非空；菩提之心，灵台空明尘埃无”。新的一天，所有学员在老师的带领下诵读《弟子规》，用经典开启我们的智慧通道，让孝悌、仁义、光明与爱融入我们的生命。

中国传统文化蕴含着深刻丰富的道德思想和知识智慧，是教人向善、给人智慧的宝库。学习传统文化，可以用生命唤醒生命，开启生命的智慧，了解生命的本质，解读宇宙的奥妙。

在时代发展的今天，我们中华民族面临的最大危机就是文化继承的危机。文化是民族的基石，是立于不败之地的法宝。文化的核心是精神，精神的核心是信仰。这是一个民族的基因，基因决定了一个民族的特征、发展和变异。大力弘扬中华优秀传统文化，才可以使我们的人民有信仰，民族有希望，国家有力量。

《大学》开篇讲到：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣”。“明明德”就是要不断地学习、成长，不断地去唤醒每个人内在的智慧和光明。

中华文化是一种关注心灵的文化，金校长在授课中分享说：“我们学习中华文化的目的，就是要达到身与心、人与人、人与物的和谐”。和谐是中华民族传统文化精神的精髓，是中华文化的核心价值。今天让我们问问自己，我们的身与心、人与人、人与物是和谐的吗？

身心和谐就是活在当下，“既来之，则安之”。大家既然来到这里，就请把心放在这里，“吾心安处即是吾乡”。如此，我们才会有能量，才会感受到幸福。身心和谐的人，等于在内心点亮了一盏灯，照亮自己，也能照亮别人。

今天孩子和父母的关系、和老师的关系、和同学的关系是否和谐，决定了他将来走上社会以后，能不能和他人保持和谐。

俗话说相由心生。一个人心里美，外在才会美。一个人只有身心和谐、身心合一，才会由内而外散发出喜悦。俭以养德、大道至简……这些都是我们古人的智慧，每个人的需求都很简单，需要的也很少，一个人的欲望越大他的身心越不和谐。就现在社会而言，什么是真正的幸福？物质吗？有项研究说一个人的物质只占人生幸福指数的2%，所以一个人的幸福不是靠物质来满足的，它更需要的是精神的富足。

儒、释、道三家文化是中华传统文化的重要组成部分，其作用是让人回归心灵。人类生存的目的就是为了生活得健康、快乐、幸福。在物质文明高度发达的今天，很多人都追求享受物质生活，但是生活的并不快乐，不幸福。

 中华文化是中华文明的演化，世界上各个国家都有自己引以为豪的文化。习总书记说“人民有信仰，民族有希望，国家有力量”。信仰让人变得更加的高贵，很多人都认为我们中国人没有信仰，其实我们是有信仰的，我们的信仰是祖宗，它是一种文化、一种情怀。

每个人心里都住着两个小人儿，一个小人儿叫“道心”，一个小人儿叫“人心”。两个小人儿有时候会打架，有时是“人心”赢，有时是“道心”赢。

“人心”当家时就是小人，“道心”当家时就是大人。小人是要人爱、要人帮、要人让、要人陪、要人管、要人尊重；大人是能爱人、能帮人、能让人、能陪人、能管人、能尊重人。大人就是你一看到他就觉得他有浩然正气，我们在这里要长养我们的浩然正气。我们要身体的端正，态度的端正，锻炼恭敬的本领。做“大人君子”、“大人淑女”。

武

体悟武道，习武习礼。一声声嘹亮的“嘿哈”回荡在武术广场，孩子们在老师的带领下，马步、出拳……一招一式，有模有样，铿锵有力，正所谓“自古英雄出少年”！

琴是汉文化中地位最崇高的乐器，有“士无故不撤琴瑟”和“左琴右书”之说。位列中国传统文化四艺“琴棋书画”之首，被文人视为高雅的代表。古琴音域宽广，音色深沉，余音悠远。俞伯牙、钟子期以“高山流水”而成知音的故事至今流传。

棋，古时称“弈”，围棋中蕴含着汉民族文化的丰富内涵，是中华文化与文明的体现。每一着棋都要手、脑并用，下棋在开发智力的同时提高计算和反应能力。

书法是中华传统文化艺术发展五千年来最具有经典标志的民族符号。练习书法，能陶冶心性，培养协调性，培养耐心与信心，提升艺术修养和文化素质。

  宋芳芳老师分享《既来之，则安之》

咱们今天讲的话题是“既来之，则安之”，“安”就是安在当下，止在当下。

首先我们来做一个实验，我手里有一个空瓶子，我们先往里面放石头，你们觉得瓶子满了吗？对，没有满，现在往里面放米粒，瓶子满了吗？还是没有，我们再向里面倒一些水，现在瓶子满了吗？

有些同学可能会说老师你拿一个空瓶子过来，往里面放了很多大块儿的石头，又往里面填充了像沙子一样大小的米粒，是不是想告诉我们要珍惜一些琐碎的时间呢？

我今天想表达的恰恰不是这个意思，我想问大家什么是你人生中最重要的事情？大家必须要分清楚，在我们的人生中哪些是最重要的，如果把我们的人生比作这个瓶子，在这个瓶子里面，我不希望大家的时间被那些琐碎的东西占据掉，我不希望大家一天24小时的时间里，耗费了将近一半的时间做那些米粒的事情，我希望大家能拿出大量的时间去做那些石头的事情，拿出时间去做最重要的事情，不要让自己的时间白白浪费。

人生中哪些事情是最重要的，学习很重要，但是“学”完了以后“习”更重要，“学”是什么，就是让人去觉知、觉醒、明白，“习”就是不断地去做。这两个字告诉我们，人生中“知行合一”最重要。

当你打算放手去做的时候，就大胆去做吧，做最好的自己。当你给自己定好了计划、有了方向感的时候就抓紧时间去做，不要再浪费时间了。我们往往把时间用在了一些琐碎的事情上，当你把大部分的精力放在一个事情上的时候，才能成为那个最熠熠生辉的人，所以你得知道你的人生中，哪一些事最重要，当下的“知行合一”最重要。