这个世界很大，有些人一辈子都没有机会遇见；
这个世界很小，一滴血就足够让两个陌生的生命血脉相连。
血液是生命的源泉，爱心是生命的曙光，无偿献血是对生命的尊重，也是每一个热血公民对救死扶伤的奉献。
儒源动态
满腔热血为公益，撸起袖子献爱心
2017/3/29 16:06:09
2017年3月28日，山东儒源文化集团、孔子礼仪文化学校举行“孔子礼仪文化学校建校15周年无偿献血活动”，儒源的家人们积极参与活动，奉献爱心。值得一提的是，此次活动恰逢第十三期《家和之道》课程期间，《家和之道》的学员也加入到无偿献血的行列中，儒源家人和学员们撸起袖子献爱心，领表、填表、化验、献血，整个过程井然有序。温情在悄然输送，爱心在无声传递，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容，为自己无偿献血的行动感到由衷的骄傲与自豪。
献血的好处
一、促进新陈代谢，延年益寿。
研究发现，献血可促进人体新陈代谢，我们体内大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，因此在献血后，人体内的血液减少，会刺激人体骨髓造血，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，起到延年益寿的效果。
二、可预防、缓解高粘血症。
适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛，也可降低心脑血管疾病发病率。
三、可预防、降低心脑血管病的发生。
献血能够降低心脑血管疾病，因为诱发心脏病的重要因素是血液中过剩的铁和铜，因此适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
四、男子献血可减少癌症的发生率。
人体体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
五、可促进、改善心理健康。
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而且献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
献血前注意事项
年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁。
体重：男性大于或等于50kg，女性大于或等于45kg。
出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。
出发前不要忘记携带必要的证件。
准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血后注意事项
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
血液是生命之源，无偿献血，不仅是爱心的奉献，也是一种对社会的责任；点滴之爱，不仅是对他人的帮助，更是续写他人人生的壮举。让我们共同传递爱心，让热血因爱而奔腾。
摄影：孔令伟
本期编辑：潘倪梦
